為全面貫徹落實(shí)黨的二十大精神，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記重要指示批示精神，認(rèn)真落實(shí)黨中央、國務(wù)院“穩(wěn)就業(yè)”“保就業(yè)”決策部署，響應(yīng)廣西壯族自治區(qū)人力資源和社會保障廳、廣西壯族自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展2023年廣西普通高校畢業(yè)生就業(yè)百日攻堅(jiān)行動的通知》要求，為緩解我校畢業(yè)生心理壓力，促進(jìn)畢業(yè)生以積極心態(tài)應(yīng)對就業(yè)，幫助學(xué)生明確個人規(guī)劃與未來發(fā)展，提高就業(yè)能力，結(jié)合我校實(shí)際，2023年6月12日晚19時(shí)，就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心協(xié)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心為2023屆畢業(yè)生開展了主題為“大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適”的講座。本次講座由我校心理健康教育與咨詢中心任靜老師主講，2023屆畢業(yè)生參加了本次講座。
在講座的開始，任靜老師表示，大學(xué)生初次擇業(yè)心理上出現(xiàn)壓力是一種正?，F(xiàn)象，常見的心理壓力包括：焦慮和迷茫的心理、自卑和自負(fù)的心理、急功近利的心理、依賴和攀比的心理等。當(dāng)有壓力時(shí)，一般通過自我調(diào)整會得到緩解。講座中針對不同的心理困擾，任靜老師為大家指明了方向，并為大家詳細(xì)介紹了一些方法，如：自我轉(zhuǎn)化法、適度宣泄法、松弛練習(xí)法、自我安慰法、理性情緒法等。
講座后，同學(xué)們表示在此次講座中受益匪淺，掌握了就業(yè)心理壓力調(diào)解的方法，有利于畢業(yè)生調(diào)整就業(yè)心態(tài)，積極，樂觀面對社會挑選。
圖：講座現(xiàn)場
