為了幫助即將步入社會的2024屆畢業(yè)生有效應(yīng)對求職過程中的心理壓力，管理工程學(xué)院于5月27日在“一站式”學(xué)生社區(qū)輔導(dǎo)員工作室舉辦“扇解焦慮，繪夢職場”——2024屆畢業(yè)生就業(yè)減壓手工制作活動。管理工程學(xué)院黨總支書記韓磊、副書記湯靖、副院長伍林蓉、校心理健康中心張紫晨、畢業(yè)班輔導(dǎo)員及畢業(yè)生代表出席本次活動。

活動伊始，由張紫晨老師給畢業(yè)生們講解緩解就業(yè)壓力的具體做法。她憑借其豐富的心理學(xué)知識與實踐經(jīng)驗，深入淺出地向在場畢業(yè)生講解了產(chǎn)生焦慮的常見原因、識別焦慮的信號以及實用的緩解策略。并指出，面對職場挑戰(zhàn)，正確認(rèn)知自我、有效管理情緒是關(guān)鍵，并鼓勵大家采取積極行動，為自己創(chuàng)造更多可能。

講座之后，活動進(jìn)入實踐環(huán)節(jié)，師生們圍坐一堂進(jìn)行手工扇子的制作。這一過程不僅是對傳統(tǒng)工藝的一次致敬，更是參與者們心靈的一次洗禮。通過專注創(chuàng)作，每位學(xué)生都將自己對未來的憧憬與夢想繪制在扇面上，隨著扇子的逐漸成形，現(xiàn)場的氛圍也變得更加輕松愉悅，最后，每位畢業(yè)生們展示了自己的手工作品，畢業(yè)生代表表示：“此次活動十分有意義，能夠有效緩解壓力，讓緊張的情緒得到了有效釋放?！?/p>

活動接近尾聲時，黨總支書記韓磊進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。他高度評價了此次減壓活動的意義，不僅能夠幫助畢業(yè)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)，還能激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊協(xié)作能力。同時鼓勵畢業(yè)生們：“在未來的日子里，無論遇到多少困難和挑戰(zhàn)，都要保持今天這份樂觀和創(chuàng)造力，相信自己，早日找到屬于自己的舞臺，繪制出獨(dú)一無二的職場畫卷?！?/p>

此次“扇解焦慮，繪夢職場”活動，不僅為管理工程學(xué)院的畢業(yè)生們提供了一個釋放壓力、增強(qiáng)自信的平臺，更是一次心靈的觸動和成長的啟航。在溫馨而富有意義的氛圍中，每位參與者都帶著更加堅定的步伐，邁向各自精彩的職場人生。

校心理健康中心張紫晨老師講解壓力管理方法

畢業(yè)生們進(jìn)行手工創(chuàng)作

韓磊書記總結(jié)發(fā)言

活動合影