人文學院開展“趣享運動，賦能前行”心理健康活動

來源：人文學院作者：閉彬彬發(fā)布時間：2024-05-09 13:26 閱讀次數(shù)：【字體大| 小】

適量運動能夠促進血液循環(huán)、提高大腦的血流量，使腦細胞營養(yǎng)更充足，可以有效改善精神狀態(tài)。為緩解學院師生的工作和學業(yè)壓力，近期，人文學院在籃球場開展了以“趣享運動，賦能前行”為主題的運動解壓心理健康活動。

老師同學們在球場上揮灑汗水的同時也把煩惱拋出去，堅持運動，是為了遇見更好的自己。堅持下來，會感受到健身的樂趣，感受大汗淋漓后身體的暢快輕松，隨著運動能力的提高，可以適應更高強度的運動，身體也會越來越靈活，體能素質也會越來越強！