為切實做好金融與法律學(xué)院新生心理健康教育，提升新生心理健康素養(yǎng)，幫助新生更加順利適應(yīng)大學(xué)生活，9月20日晚，金融與法律學(xué)院在弘善講堂舉辦2023級新生心理健康教育講座。本次講座由學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心劉麗紅老師主講，全體新生輔導(dǎo)員及2023級新生參加了此次活動。

講座開始，劉麗紅老師從何為心理健康進(jìn)行導(dǎo)入，講解了心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)，指出了心理健康是一個動態(tài)不穩(wěn)定的過程，希望同學(xué)們要學(xué)會辨別心理正常和心理異常，了解抑郁和焦慮的癥狀、具體表現(xiàn)，并詳細(xì)地向同學(xué)們介紹了應(yīng)該如何緩解焦慮，做好心理調(diào)適及適應(yīng)大學(xué)生活。最后，劉麗紅老師還向同學(xué)們科普了心理咨詢的相關(guān)知識，向同學(xué)們分享了預(yù)約心理咨詢的方式、流程，并表示會為同學(xué)們提供全方位的心理健康教育與咨詢服務(wù)，鼓勵同學(xué)們放下心防勇敢咨詢，尋找心之慰藉。

此次講座，讓同學(xué)們認(rèn)識和了解到心理健康的重要性，對同學(xué)們學(xué)會緩解釋放負(fù)面情緒，用積極的態(tài)度來充實內(nèi)心，有助于同學(xué)們更快地適應(yīng)大學(xué)生活。

圖：講座現(xiàn)場

圖：講座現(xiàn)場