11月17日晚上，體育與健康學(xué)院在至善樓1215面向全校師生開(kāi)展了“體育健康知識(shí)”專(zhuān)題講座，本次講座的主講人為體育與健康學(xué)院趙鉑川老師。

在講座中，主講人趙鉑川老師圍繞什么是真正的健康生活方式，怎樣才能擁有健康展開(kāi)，系統(tǒng)全面的介紹了適合大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式，鼓勵(lì)青年人“走出去”，多參加健身運(yùn)動(dòng)，提高自身的身體素質(zhì)，并從合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、心理健康四個(gè)方面引導(dǎo)廣大青年學(xué)子加強(qiáng)自我保健，正確認(rèn)識(shí)體育促進(jìn)健康的功能。

本次“體育健康知識(shí)”講座，促使我校同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的促進(jìn)作用以及如何正確的參與體育鍛煉活動(dòng)。

圖：“體育健康知識(shí)”專(zhuān)題講座現(xiàn)場(chǎng)