為了讓學生了解心理健康知識，關注自身心理健康，10月21日晚，商貿與法律學院學院在弘善講堂開展了2020級新生心理健康講座。全體2020級新生參加了此次講座。本次講座由我校大學生心理健康教育中心張月老師主講。

講座上，張老師為同學們講解了心理健康的標準，引導同學們關注自身心理健康狀態(tài)，由此引出了大學生如何更好地適應大學生活這個主要問題。由于青春期的階段性特質，大學又恰好是青春期向青年期過渡的關鍵性時期，很多同學尤其是大一新生在大學時產生了深深的迷茫：大學是最好的時代，擁有無限的活力與無限可能，中學到大學的變化，讓大學生產生了不同程度的心理困擾。

之后，張老師從“健康與心理健康”、“大學生與心理健康”兩個方面普及了與大學生相關的心理學、教育學知識，向學生們介紹了什么是新的健康觀、大學生心理健康的標準、并著重講解大學生可能出現什么樣的心理問題及如何進行調試。張老師提到，對于心理問題，大家不要諱疾忌醫(yī)，要正視自身情緒變化，主動接納負面情緒；樹立對自身情緒的正確認知后，其次要將過度的情緒宣泄出去，保持心態(tài)平和；必須用積極的行動掙脫負面情緒，“只要行動起來，你就已經成功了一半”。

最后，張老師表示，會為同學們提供全方位的心理健康教育與咨詢服務，促進同學們正確認識自我、不斷完善自我、發(fā)揮自我優(yōu)勢，更好地實現自我價值。