為了幫助大一新生更快更好地適應新環(huán)境、新身份，積極應對新階段帶來的變化和挑戰(zhàn)，10月22日晚，教音與音樂學院在弘善講堂為2020級新生開展了“心理健康教育”專題講座，本次講座由我校心理健康教育中心張月老師主講。

首先，張月老師以充滿幽默風趣語言吸引住了同學們的注意。從大學生心理健康標準、當下大學生存在的哪些負面情緒、如何正確對待負面情緒的三大方面，從科學、客觀的角度給同學們普及心理健康知識；同時，運用大量鮮活的典型事例，為2020級新生們詮釋了新時期心理健康的全新理念，也讓參加講座的同學們學習和掌握心理自我調(diào)適的方法。張老師強調(diào)，當今社會中，大學生們承受著來自生理上、心理上、社會上等不同方面的壓力，容易深入困惑中不能自拔。為此我們更應該學會及時調(diào)整好心態(tài)，合理宣泄情緒，認識自我，了解自我，接納自我。

此次講座受到了同學們的熱烈反響，在幫助新生正確認識自我、規(guī)劃自我，引導學生了解心理知識，疏通心理障礙，提高心理素質(zhì)，具有重要意義。為加強學生心理健康的培養(yǎng)，讓學生學會如何釋放壓力，提高學生的心理健康水平，對建設文明校園起到了良好、積極的推進作用。